ŞİFRE SORUNSALINDAN SONSUZA DEK KURTULUN

ERKEKLER VE YOGA

AYDIN BOYSAN: BİR USTADAN “NEŞELİ KONULAR”

HEAT’İ TEKRAR TEKRAR İZLEMEK İÇİN 10 NEDEN

Sıcak Havalarda Rahat Uyku İçin İpuçları

Genel, Sağlık 21 Temmuz 2015
117 views

 

Yazın en sıcak günlerini yaşıyoruz. Her gün gazetelerde okuduğumuz “Afrika Sıcakları Geliyor”, “Son 150 Yılın En Sıcak Yazı”, “Kavrulacağız” şeklinde haberler de işimizi pek fazla kolaylaştırmıyor.

 

Live A+ – Sıcak Havalarda Rahat Uyku İçin İpuçları

 

Gündüzleri kavurucu güneşin altında günün koşuşturması veya klimalı ortam, serin içecekler gibi dış desteklerin yardımı ile zaman bir şekilde geçiyor ancak geceleri iş biraz daha zor gibi.

 

Eğer geceleri klimalı bir ortamda uyuma imkanınız yoksa veya klima uyurken sizi rahatsız ediyorsa, vantilatör ya da pencereden gelen hava odanızı serinletmeye yetmiyorsa, daha rahat bir uyku için size birkaç ipucu verebiliriz.

 

 
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Tsundoku Olduğumu Anneme Söylemeyin

Tsundoku Olduğumu Anneme Söylemeyin

11 Nisan 2016
341 views
Live A+ Geri Dönüyor

Live A+ Geri Dönüyor

02 Mart 2016
23 views
Matematiğin Gizemleri – 1

Matematiğin Gizemleri – 1

20 Kasım 2015
123 views
Bunlar da var!
Déjà Vu Mu Dediniz?

Déjà Vu Mu Dediniz?

14 Ocak 2016
46 views
MİSAFİR YAZAR

MİSAFİR YAZAR

25 Aralık 2014
10 views
APPLE REST DEDİ

APPLE REST DEDİ

11 Mart 2015
8 views
NIRVANA UNPLUGGED IN NEW YORK

NIRVANA UNPLUGGED IN NEW YORK

12 Şubat 2015
40 views
JETHRO TULL TARİHİNE KISA BİR BAKIŞ

JETHRO TULL TARİHİNE KISA BİR BAKIŞ

25 Ağustos 2014
48 views
Bulmaca

Bulmaca

24 Haziran 2015
5 views
O da medya, BudaMedya

O da medya, BudaMedya

02 Temmuz 2015
8 views