Geleceğin Dünyası Nasıl Olacak? (II)

İKİ PRENSESLE HARİKALAR DİYARINDA BİR GÜN – YA DA – 20. İZMİR KİTAP FUARI

Tüm Zamanların En Çok Satan Albümleri

ZEYTİNLİ KÖŞK

Derhal Bırakmanız Gereken 12 Kötü Alışkanlık

Kişisel Gelişim, Sağlık 07 Aralık 2015
405 views

Kendinize ne kadar değer veriyorsunuz? Peki hiç sahip olduğunuz “kötü alışkanlık” larınızın bu değeri etkileyebileceğini düşündünüz mü?

Kendinize verdiğiniz değeri üzerinize astığınız bir fiyat etiketi gibi düşünün. Etiketin üzerinde ne yazıyor? Bu değeri düşürmek ister misiniz? Tam tersine, herkes bu etikette yazanın sürekli artmasını ister. Tüm yaptıklarımız da her zaman bu yöndedir.

Ancak günlük hayatta hepimiz bilerek ya da bilmeden bu değeri düşürecek, bazen belki kendimizi küçültecek davranışlarda bulunuruz. Özelliklerimizi, yeteneklerimizi, kısacası kendimizi hafife alırız ve bunun sonucunda da zamanla kendi kendimizin düşmanı haline gelir, etiketin üzerinde yazan değerin düşmesine engel olamayız.

 

Kötü Alışkanlık

 

Eğer kendimize biraz dışarıdan bakmaya çalışarak bazı kötü alışkanlıklarımızın farkına varıp, onlardan kurtulmayı başarabilirsek, üzerimizdeki negatifliği atmak ve karşımıza çıkan harika fırsatların farkına varmak da mümkün olacaktır.

Kendinize, aşağıdaki yıkıcı alışkınlara sahip olup olmadığınızı sormanın vakti geldi. İşte kendi değerimizi düşürmemize sebep olan o yıkıcı alışkanlıklar:

1. Kendine İnanmamak:

Kendi kendinizle konuşmak çok önemli bir güçtür. Ancak bu gücün etkilerinin negatif mi pozitif mi olacağı, kendinize verdiğiniz mesajda gizlidir. Eğer kendi kendinize “Bu terfiye hazır değilim”, “Asla o kadar disiplinli çalışamam” veya “Patron olmak için gereken yeteneklere sahip değilim” şeklinde mesajlar veriyorsanız, gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza imkan yok. Potansiyelinizi ortaya çıkarmak için önce kendinize inanmanız, kendi kendinize verdiğiniz negatif mesajları pozitife çevirmeniz gereklidir.

 

Kötü Alışkanlık

 

2. Benzersizliğine Sahip Çıkmamak:

Çevrenizdekilerden ilham almanız ve sürekli öğrenmeniz çok iyi bir özellik. Ancak asla katkınızın yetersiz kalacağını veya başarılı olmak için birilerinin herhangi bir özelliğini, çalışma tarzını veya yöntemini taklit etmeniz gerektiğini düşünmemelisiniz. Sizi benzersiz yapan özelliklerinizin farkına varın, bu özelliklere yeterli saygıyı gösterin ve onlara sahip çıkın. Annenizin bu konudaki tavsiyesinin hala geçerli olduğunu unutmayın: Sadece kendiniz olun.

 

3. Diğerlerinin Düşüncelerine Gereğinden Fazla Önem Vermek:

Başkalarını beğenmek, birilerinden etkilenmek, onlara özenmek veya onlar gibi olmaya çalışmak insan doğasında olan bir durum. Ancak sürekli başkalarının fikirlerini veya düşüncelerini kendinizinkilerin üzerinde tutmak ya da davranışlarınızı başkalarının ne istediğini düşünerek değiştirmek kendinize zarar verir. Hayatınız size ait. Onu şekillendirme şansını başkasına vermeyin.

 

Kötü Alışkanlık

 

4. Kendini Başkalarıyla Karşılaştırmak:

Yaşadığınız yaşamı, günlük zorluklarınızı, mutluluklarınızı, hislerinizi, kısaca hayatınızın karmaşıklığını her yönüyle sadece siz biliyorsunuz. Oysa diğer kişilerin sadece dışarı yansıttıkları yüzlerini tanıyoruz. Böyle bir durumda kendinizi başkalarıyla karşılaştırdığınızda zaman zaman yetersiz hissetmeniz çok normaldir. Eğer kendinizi birileriyle karşılaştıracaksanız bunu kendinizden daha azına sahip olan ve mücadele vermek zorunda kalan birileriyle yapın ki sahip olduklarınızın, yeteneklerinizin, başarılarınızın farkına varabilin ve şükranınızı paylaşabilin.

 

5. Çevresini Olumsuzluklarla Sarmalamak:

Karşılaştığınızda mutsuz olacağınız kişileri görmek için çok fazla araştırma yapmanıza gerek yoktur. Çevrenizde daima ilerlemek için birilerinin yolunu kesmeye hazır, size göre adil olmayan bir başarıyı elde etmiş veya bir statüye ulaşmış insanlara rastlayabilirsiniz. Bu kişiler genellikle kendi başarısızlık korkularını maskeleyebilen kişilerdir. Ancak onların negatifliğine maruz kalmak üzerinizde kötü bir etki bırakacaktır. Bu yüzden hayatınızda mümkün olduğu kadar fazla pozitif insana yer vermeye çalışın.

 

Kötü Alışkanlık

 

6. Kötümserliğin Tirkyakisi Olmak:

Eğer kendinizi sık sık “Şansım yok” veya “Olmayacak” gibi negatif düşünceler içerisinde yakalıyorsanız “kötülüğü çağırmak” yerine içinizdeki bu düşünceleri susturmaya çalışmalısınız. Unutmayın, iyiyi düşünmek iyiyi, kötüyü düşünmek kötüyü getirir. Kontrolünüz dışındaki kötü durumlar için kaygılanmak yerine kontrolünüz içindekileri nasıl düzeltebileceğinize odaklanın.

 

7. Kendini Acımasız Şekilde Eleştirmek:

Özgelişim, kötü taraflarınızın farkına varmayı gerektirir. Ancak, şunu kabul edin ki hiç kimse mükemmel değildir. Herkesin bazı eksiklikleri veya zayıf yönleri vardır. Güçlü yanlarınız yerine kusurlarınıza, başarılarınız yerine başarısızlıklarınıza odaklanmayı bir alışkanlık haline getirdiğinizde kendi kuyunuzu kazmaya başlarsınız. Kendinize de en az çevrenizdekilere gösterdiğiniz anlayış ve saygıyı göstermelisiniz.

 

Kötü Alışkanlık

 

8. Kendine Güvenmemek:

Doğuştan gelen bir altıncı hisse veya uzun yıllara dayanan tecrübenin getirdiği sezgilere sahip olabilirsiniz (ya da ikisine birden). Ancak bunlar sadece siz onlara inanırsanız işe yarayacaktır. Tabii ki sezgilerinizi asla sorgulamamanız veya onları körü körüne takip etmeniz gerektiğini söylemiyoruz ancak muhakemeleriniz sırasında içinizden gelen sese de mutlaka kulak vermelisiniz.

 

9. Kendi Sesinin Çıkmasına İzin Vermemek:

Kendi iç sesinizi bastırdığınız, kendi kendinize ne istediğiniz veya neye ihtiyacınız olduğu konusunda konuşmamaya başladığınızda, bu sessizlik gözardı edilme veya yok sayılma olarak algılanmaya başlar. Hem başkaları hem de -daha da kötüsü- kendiniz tarafından. Kendinizi etkisi veya güçsü hissettiğinizde bile aklınızdan geçeni söyleyebiliyor olmanız çok önemlidir.

 

Kötü Alışkanlık

 

10. Merak Etmekten Vazgeçmek:

Merak insanoğlunu geliştiren en önemli içgüdülerden biri, belki de en önemlisidir. Merak içgüdüsünü gözardı etmek ise kendi gelişiminizi durdurmanın garantili yöntemlerinden biridir. Zihninizi daima canlı ve sorgular durumda tutmak için elinizden geleni yapın.

 

11. İltifatları Kabul Etmemek:

Kendinize yönelen iltifat ve takdiri tamamen reddetmek bir alçakgönüllülük değildir. Bu durum kendi kendinizin değerini düşürmenin yanında, size iltifat eden kişinin yargılarını sorgulamak anlamına da gelecektir. Korkmayın, iltifat ve takdirleri -nazik bir şekilde- kabul etmek sizi yüksek egolu biri gibi göstermeyecektir.

 

Kötü Alışkanlık

 

12. Kendi Kendini Sınırlamak:

Kendinizi güçsüz veya başarısız hissederken asla yeni birşey denemeyin. Kendinize verebileceğiniz en iyi hediye, içinizde zaten bulunan istek, düşünce ve rüyalarınıza sonsuz genişlikte bir alan sağlamak olacaktır.

Eğer bu güne kadar kendi değerinizi düşürecek alışkanlıklarınız olduysa bir an önce bu yıkıcı alışkanlıkları bırakarak kendinize bir iyilik yapın. Emin olun gelecekte bu iyileşme için kendinize teşekkür edeceksiniz.

İş hayatınızı daha iyi hale getirebilmek için “İş Hayatında Mutluluk İçin 52 Basit Öneri” başlıklı yazımıza da bir göz atmanızı öneririz.

 

Kötü Alışkanlık

 

Lolly Daskal’ın Inc Magazine’deki makalesinden alınmıştır.

Görseller: DeathToStock, PicJumbo

 

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Bunlar da var!
Slow Saloon

Slow Saloon

30 Ağustos 2015
64 views
Baba – Bir Efsaneye Saygı Duruşu

Baba – Bir Efsaneye Saygı Duruşu

07 Mart 2016
501 views
ALEV HORTUMU

ALEV HORTUMU

11 Nisan 2015
21 views
BİR “KRAL” IN HAYATI: STEPHEN KING

BİR “KRAL” IN HAYATI: STEPHEN KING

28 Aralık 2014
184 views
Tekrar Tekrar İzlenen Filmler

Tekrar Tekrar İzlenen Filmler

19 Ekim 2015
1.708 views
BİSİKLET Mİ DEDİNİZ?

BİSİKLET Mİ DEDİNİZ?

20 Kasım 2014
74 views