Live A+ - Dinçer Çetin'in Sağlıklı Beslenme Notları - Değişik Üçlü

DEĞİŞİK ÜÇLÜ: KIRMIZI PANCAR VE BAL KABAKLI PIRASA İLE BROKOLİ ÇORBASI

06 Ocak 2015 Dinçer Çetin 1

Dinçer Çetin'in Sağlıklı Beslenme Notları Beni tanıyan tüm arkadaşlarım sağlıklı ama lezzetli yemekler konusunda takıntılı olduğumu bilirler. Yemek yemek kadar yapmayı da çok severim ama klasik yemekler yerine değişik şeyler denemek gibi bir tarzım var. Klişe bir laf olacak ama bence iyi bir yemeğin temeli kaliteli, taze ve mevsiminde malzeme kullanılmasında. Büyük şehirlerde bunlara ulaşmak…

Live A+ - Erkekler ve Yoga

ERKEKLER VE YOGA

25 Aralık 2014 Dinçer Çetin 1

Nedense ülkemizde yoga hep kadınların yaptığı bir aktivite olarak anılır. Belki de uzun yıllar spor yapmış olmama rağmen benim de yogayı keşfetmem bu yüzden epeyce geç oldu. Önyargılıydım öncelikle, bu basit esneme hareketleri, bana ne yararı olacak ki dedim uzun zaman. Fitnes yaptığım salondaki yoga ve pilates derslerine önce kapıdan bakarak başladım. Kız arkadaşımın “mutlaka…