Sağlık

Sağlık üzerine her şey

Asla Buzdolabında Saklamamanız Gereken 10 Yiyecek

Asla Buzdolabında Saklamamanız Gereken 10 Yiyecek

19 Nisan 2016 Altuğ TATLI 2

Bakteri üremesini engelleyerek, besinlerin uzun süre korunabilmesini, dolayısıyla daha sağlıklı besinlere erişmemizi sağlar. Bu sayede, gıdaları tüketmeden hemen önce satın almak zorunda kalınmamasına ve tasarruf edilmesine de olanak tanır. Farkında olmasak da çoğumuz, her gün kullanmamıza rağmen, buzdolabında yiyecek saklama kuralları konusunda çok da fazla bilgi sahibi değilizdir. Hemen hemen her gıdayı buzdolabına koymayı ve…

Kötü Alışkanlık

Derhal Bırakmanız Gereken 12 Kötü Alışkanlık

07 Aralık 2015 Altuğ TATLI 0

Kendinize ne kadar değer veriyorsunuz? Peki hiç sahip olduğunuz "kötü alışkanlık" larınızın bu değeri etkileyebileceğini düşündünüz mü? Kendinize verdiğiniz değeri üzerinize astığınız bir fiyat etiketi gibi düşünün. Etiketin üzerinde ne yazıyor? Bu değeri düşürmek ister misiniz? Tam tersine, herkes bu etikette yazanın sürekli artmasını ister. Tüm yaptıklarımız da her zaman bu yöndedir. Ancak günlük hayatta…

Hafızanızı “Akıcılık” Tuzağına Düşmekten Koruyun

16 Kasım 2015 Altuğ TATLI 0

Beylikdüzü Escort   Merhaba, 1.65 boyunda ve 57 kiloyum. Kumral, kahverengi gözlüyüm. 35 yaşındayım. Özel bir sürücü kursunda sürüş eğitmeni olarak 5 yıldır görev alıyorum. http://lakkhi.com/ Arabalara hayranım ve araç kullanmayı çok seviyorum. İleri sürüş teknikleri konusunda eğitimlerim ve derecelerim var. Boş zamanlarımda off-road yarışmalarına katılıyorum. Hızlı araç kullanmayı seviyorum. Maceracı bir ruhum var ama…

Akıllı Telefon Bağımlılığının 5 Yan Etkisi

30 Ekim 2015 Altuğ TATLI 0

ankara escort ankara escort çankaya escort eryaman escort etlik escort ankara ucuz escort balgat escort beşevler escort çankaya escort cebeci escort çukurambar escort demetevler escort dikmen escort eryaman escort esat escort etimesgut escort etlik escort gaziosmanpaşa escort keçiören escort kızılay escort maltepe escort mamak escort otele gelen escort rus escort sincan escort tunalı escort türbanlı…

Sizi Daha Akıllı Yapacak 7 Hobi

31 Ağustos 2015 Altuğ TATLI 0

Kimileri bir hobi ile ilgilenmeyi boşa zaman geçirmek olarak değerlendirse de, hobilerin hayatımızdaki yeri ve casino slot siteleri bize katkıları asla yadsınamaz. Özellikle modern hayatta, kişilerin ilgi alanlarına giren bir hobi sahibi olmaları, hayatın temposu ve günlük problemlerden belli süreliğine kaçış sağlamaları açısından önemli. kadıköy escort bostancı escort ataşehir escort anadolu yakası escort pendik escort kurtköy…

Live A+ - Hatırla

Daha Çok Hatırlamak ve Daha Az Unutmak İçin 6 İpucu

08 Ağustos 2015 Altuğ TATLI 1

Her ne kadar sonucu bilmek için böyle bir araştırma yapılmış olmasına ihtiyacımız olmasa da, yapılan bütün araştırmalar, daha kuvvetli bir hafızaya sahip olmanın profesyonel ve özel hayatımızda pozitif etkileri olduğunu ispatlıyor.   Yeni Başlayanlar İçin Bahis Oyunları   Daha güzel ve mutlu bir hayat için daha fazla hatırlamalı, daha az unutmalıyız. Yapılan bilimsel araştırmalar, günlük…

Live A+ - Karpuz

Karpuzun Sağlığa Faydaları

01 Ağustos 2015 Altuğ TATLI 0

Karpuzun meyve mi sebze mi olduğu “yumurta-tavuk” ikilemi kadar olmasa da yıllardır itibar gören tartışma konularından biridir. Tabii ki dileyen bu tartışmaya domates, salatalık, biber, çilek gibi başkalarını da katarak tartışmayı bir kahvaltı sofrası edasında çeşitlendirebilir. Ancak yazımızın bitmeme tehlikesini ortadan kaldırmak için biz bu tartışmaya hiç girmeden ve kardeşi sayılan kavunla birlikte, yazın en sevilen…

Live A+ - Sıcak Havalarda Rahat Uyku İçin İpuçları

Sıcak Havalarda Rahat Uyku İçin İpuçları

21 Temmuz 2015 Altuğ TATLI 0

  Yazın en sıcak günlerini yaşıyoruz. Her gün gazetelerde okuduğumuz "Afrika Sıcakları Geliyor", "Son 150 Yılın En Sıcak Yazı", "Kavrulacağız" şeklinde haberler de işimizi pek fazla kolaylaştırmıyor.       Gündüzleri kavurucu güneşin altında günün koşuşturması veya klimalı ortam, serin içecekler gibi dış desteklerin yardımı ile çeşme escort zaman bir şekilde geçiyor ancak geceleri iş…

LiveA+ - Erken Kalkmak

UYKU HAKKINDA HERŞEY – 3: NASIL ERKENCİ KUŞ OLUNUR?

08 Mart 2015 Altuğ TATLI 2

Önceki yazılarımızda (Uyku Hakkında Herşey 1: Uyku Nedir?, Uyku Hakkında Herşey 2: Erkenci Kuş Olmanın Faydaları), uyku alışkanlıklarımızı tanımaya ve bunların avantaj ve dezavantajlarını yakından incelemeye çalıştık. Kısaca hatırlamak gerekirse Gece Kuşu'nun taşıdığı olağanüstü güzel özellikler yanında sahip olduğu dezavantajların neler olduğuna baktıktan sonra Erkenci Kuş olmanın getireceği avantajlara kısaca göz atmıştık. Peki gece kuşu…

LiveA+ - Erkenci Kus Olmanin Faydalari

UYKU HAKKINDA HERŞEY – 2: ERKENCİ KUŞ OLMANIN FAYDALARI

06 Mart 2015 Altuğ TATLI 0

Erkenci Kuş Olmanın Faydaları İlk yazımızda sizlere Erkenci kuşlar ile Gece kuşlarının arasındaki farklardan ve her iki türün özellikleri ile ihtiyaçlarından bahsetmeye çalıştık. Hatırlayacağınız gibi o yazımızda gece kuşu olmanın bazı dezavantajlarını anlatmıştık. Bu yazımızda da Erkenci kuş olmanın avantajlarını aktarmaya çalışacağız. Erken uyananların, yani erken chronotype'lara sahip kişilerin tarım ve sanayi toplumlarında daha çalışkan,…