UYKU HAKKINDA HERŞEY – 1: UYKU NEDİR?
Uyku hayatımızın en önemli parçalarından biri. Tıpkı nefes almak, su içmek, beslenmek gibi olmazsa olmaz ihtiyaçlarımızın en önde gelenlerinden. Peki uykuyu ya da uyku alışkanlıklarımızı yeterince biliyor muyuz? Vücudumuzun uykuya neden ihtiyacı olduğu, daha da ötesinde ne kadar ihtiyacı olduğunu öğrendiğimizde, bu konuda ciddi bir yol katetmiş olacağız. Biz de Live A+ olarak hayatımızın bu…